La question de l'autodéfense est devenue primordiale dans la société moderne. Se demander « comment se défendre ? » est une préoccupation majeure pour les femmes, plus que pour les hommes. Certaines femmes sont en effet plus susceptibles d'être victimes d'agressions. Ces agressions peuvent prendre différentes formes, qu'il s'agisse d'un harcèlement prolongé ou d'une attaque soudaine et inattendue.